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中國藥膳良方

漫畫講透黃帝內經

《黃帝內經》作為中醫學的經典著作，在中國醫學史上占有重要的地位，兩千余年來一直指導著人們的起居、生活、養生、防病。奈何由于語言的變遷和知識結構的變化，現代人讀《黃帝內經》的原文就想當困難了。 本書選取了與大家關系最為密切的“養生”和“治療”兩部分內容進行講解，每部分又分門別類，把講述同一內容的原文歸納到一起，詳細介紹了關于飲食、起居、情志、自然、病因、病機、不同疾病的治療等30余個專題知識，配以輕松幽默的漫畫，用通俗易懂的語言來闡釋艱

《黃帝內經》和《本草綱目》中的中藥養生全典

家庭必備的中藥養生速查寶典，認清藥材對癥食療更健康。本書共分為三章。本書共分為上、中、下三篇。上篇從《黃帝內經》談中醫養生的角度出發，詳細講解了《黃帝內經》中的養生文化精髓；中篇講述了《本草綱目》中常用的384種藥材，分門別類材詳析藥材性味及功效，并搭配了藥膳養生法，以方便讀者

經典中醫啟蒙-一個中醫眼中的生命.健康與生活

★ 繼暢銷書《兒童健康講記》之后談中醫健康觀念的經典新作 ★ 一套關于中醫知與行的認識，重新看待生命和我們的生活 ★ 把握中醫思想的精髓，輕松掌握中醫的整體思維和學習方法 ★ 一本讓普通讀者快速了解傳統中醫和傳統文化的啟蒙讀物 ★ 書中有關中醫臨證經驗與看法，對專業醫師也有所啟發...

帝王養生術-歷朝歷代帝王養生秘訣

生老病死本是不可抗拒的自然規律，然而在合理的條件之下，適當地提高生命的質與量并非不可能之事。歷史上這些長壽帝王的養生之術確有值得后人借鑒的方法。 本書參照古代長壽帝王的養生之術，對照現代科學解釋，為讀者展現一幅古今通用的養生畫卷。 讓歷經千年而不衰的養生之術為今人所用，煥發新的生機...

24節氣順時調養全書

中國最暢銷的健康書，創造全國百萬銷量的超值白金版大全集系列全新修訂版，選題最經典、版本最優、內容最全、規模最宏大，品質一流，百姓保健養生首選之書！融合傳統中醫之精華，權威提供最適合中國人的健康調理綠色方案，有病治病，無病強身，讓全民得健康！ 本書以《黃帝內經》中“天人合

全面健康調理按摩全書

自己的身體自己最熟悉，掌握全面系統的經絡養生知識，學會最方便有效的自我按摩技巧，不花一分錢，就能讓百病全消。一看就懂的按摩知識、一學就會的按摩方法，一本居家必備的自我按摩保健全書...

超值全彩養生館:百病食療大全

本書分為食療養生常識須知、心腦血管科、神經科、呼吸科、消化科、內分泌科、男科、兒科等章節，主要內容包括：食療的歷史淵源；食療的應用原則；食療材料的四性五味；材的使用須知等...

百病取穴一點通

153種常見病癥選穴指南409個全身穴位定位速取409個全身穴位功效速查14 條經脈循行概貌圖解...

中醫按摩大全

本書用于家庭按摩入門, 幫助讀者認識經絡、穴位, 掌握找穴取穴的方法, 認識人體經絡穴位和人體手足耳反射區, 分三篇, 內容包括: 中醫按摩入門知識 ; 從頭到腳自我按摩法 ; 對癥自我按摩法...

體驗足療魅力

本書簡要介紹了足療的基本知識，詳細闡述了內科，外科，婦產科，五官科，小兒科等90多種常見疾病的足療方法及保健知識，包括足浴、點穴、貼敷等。其內容豐富，方法簡單實用，圖文并茂，可操作性強，是城鄉家庭較為理想的醫療保健書。...

二十四節氣養生大全

《黃帝內經·素問·四季調神大論篇》中曰：“陰陽四時者，萬物之終始也，死生曰之本也，逆之災害生，從之則苛疾不起，是謂道也。”清楚地說明了人在養生中要順應四時陰陽之根本。書中圍繞不同季節、不同節氣的自然變化，闡述了起居作息、飲食養生、強身進補、防病治病、精神調節與運動指南等內容，詮釋了科學養生的重要所在...

3D人體反射區圖冊

本書收錄人體五大反射區的定位、主治和按摩方法, 大圖大字, 圖文對照, 兼具圖書和掛圖的特點。全書分為六章, 主要內容包括足部反射區及穴位、手部反射區及穴位、耳部反射區、頭面部反射區及穴位等...

“艾”養女人 : 艾條養顏,氣色好,不衰老

本書主要講述了如何通過艾灸防治月經不調、痛經、乳腺增生等常見婦科病, 如何通過艾灸解決困擾女性的一些小毛病。全書圖文并茂, 描述清晰, 可以讓更多的人學會簡便易行的艾灸療法, 里面還有簡單又易操作的家庭飲食調理小貼士, 讓女性患者徹底擺脫病癥的影響, 還給女性一份真正的健康, 隨時隨地為自己和家人帶來健康...

手到病自除-圣手醫師楊奕的家庭保健處方-2

這是一本利用人體反射區防治內科、骨科、五官科、男科、婦科、兒科、皮膚科等各科常見疾病的家庭保健寶典。在書中，享譽中國的自然療法醫師楊奕為您獻上: 　　1.“痛點自診自療法”、反射區綜合使用之道、激活健康基因心法等不生病的六大錦囊妙計。 　　2.人體五臟六腑及五官、皮膚等常見疾病的多種反射區家庭調理法。 　　3.人體各處特效反射區如何與貼耳豆、拔罐、泡腳、云南白藥等藥物外敷術相結合的方法。 　　4.衣食住行中決定健康的各種小細節...

全視頻按摩 拔罐 刮痧 艾灸一本通

●書中的每一個病癥，都附有一個二維碼，可供讀者掃描獲取視頻。 ●運用按摩、拔罐、刮痧、艾灸四大療法，保健治病，對癥理療。 ●69種常見疾病自我調理方法。 ●22種日常保健方法...

名醫驗方寶典

本書以疾病分類，集納了全國各地中醫名家治療內科、外科、骨科、婦科、兒科、皮膚科常見病的處方、驗方，從用藥方法、方藥分析與用藥體會，從病因病機、中醫分型、辨證、論治、治療經過、用藥組成及加減、名中醫治療體會等方面進行詳細講解，旨在介紹名中醫的防病治病知識和用方經驗...

人體穴位隨手查

《人體穴位隨手查》是針對廣大養生愛好者經常為無法準確定位穴位這一問題而編，內容涵蓋了十二正經、任督二脈、經外奇穴，詳細列出了人體百種穴位的不同功效，分析了每個穴位的定位，如何對癥治病，多種穴位的配合使用療效，以及全方位地說明了按摩、艾灸、刮痧、拔罐的使用方法。為了讓大家能更地定位穴位，《人體穴位隨手查》給每個穴位配上了清晰的真人展示圖，而且為方便大家快速找到穴位，《人體穴位隨手查》配有各個穴位的筆畫索引，讓你操作起來更簡單...

修心的智慧

人生是一場心靈的修行。生命是一段奇妙的旅程，蕓蕓眾生的我們就像在搭巴士，增長的年紀就好似旅途中的站牌，帶著不斷發現、不斷體會的心情，去感覺辛酸、眼淚、幸福、快樂，用一顆安靜的心來面對一切。自2015年主管中醫工作以來，積極推進中醫分級診療、中醫藥健康服務聯合體、中醫藥服務貿易、中醫心理治未病等各項工作，將中醫理念廣泛融入自身感悟與寫作中，積極弘揚民族傳統文化，以醫療衛生工作的角度，將所見所聞、所思所想轉換成通俗易懂的散文和感悟，積極宣

彩色圖解:《黃帝內經》養生速查全書

《養生速查全書（生活養生）》采取文圖一對一的形式，對《黃帝內經》中的思想精髓進行提煉和圖解，豐富的知識含量、易懂的文字、藝術性的圖解形式、別具一格的畫風，使原書中看似艱深的哲學和中醫原理，變成人人都能觸摸踐行的養生準則。相信該書定能使您在輕松閱讀中，一次完全讀懂《黃帝內經》這部養生寶典，并從中發現對自己有用的東西...

黃帝八十一難經、難經本義、華佗中藏經

張其成講黃帝內經:活出中國人的精氣神

本書是對《黃帝內經》里關于養生智慧內容的系統講解。作為張一帖醫學世家的傳承人，張其成結合家族傳承數百年的長壽養生法，從《素問》到《靈樞》，講透《黃帝內經》養生的整體觀念、辨證論治、臟腑脈象等核心問題，并通過一個個典型案例，生動講解了四季調養、五臟調理、飲食之道、減肥竅門、男女身心保養等與日常保健相關的實用知識，以治未病不外求為重要原則，本于自然，重視整體，帶領讀者從《黃帝內經》的古老智慧中找到以精氣神為核心、適合中國人體質的自然養生要

經絡穴位療法全書

中國最暢銷的健康書，創造全國百萬銷量的超值白金版大全集系列全新修訂版。選題最經典，版本最優；內容最全，規模最宏大，品質一流，百姓保健養生首選之書！融合傳統中醫之精華，權威提供最適合中國人的健康調理綠色方案，一看就懂，一學就會，有病治病，無病強身，讓全民得健康！ 最適合中國

春夏要養陽,秋冬要養陰

《春夏要養陽秋冬要養陰》是一本適合全家人的四季養生指導書。它揭秘了四季養生密碼，助您輕松踏上健康之路。　　《春夏要養陽秋冬要養陰》認為：人體的健康，就是陰陽平衡的狀態，萬病只源于——陰陽不調；中醫提倡“不治已病治未病”，調理陰陽便是其有效策略；隨著時節變換，陰陽不停運動，養生亦如是；…...

中老年健康長壽顧問

本書分為日常生活自我保健、飲食營養自我調理、中醫中藥自我養生、興趣愛好自我強身、運動體療自我健體、心理衛生自我養心、常見疾病自我防治、家庭藥箱自我用藥、人體衰老自我測試、余熱生輝自我奉獻等十篇，內容豐富，通俗易懂，深度與廣度相結合，知識與趣味相統一，是中老年人健康長壽的必讀書，也是基層醫務人員學習的參考書。 ...

古法艾灸:寒濕一去消百病

本書主要內容包括：讓艾灸的溫暖驅走體內陰寒；古法艾灸一看就會；一年四季保健灸將寒濕擋在身體之外；驅寒暖子宮讓艾做女人的第二情人；老年人艾火遍身燒才能活百歲等...

壽而康:鄧鐵濤談養生

本書內容包括：鄧老的養生二十四法、鄧老養生觀介紹、鄧老治病小竅門三個部分。 ...

跌打損傷藥酒良方

《跌打損傷藥酒良方》簡要介紹了藥酒的起源、發展、療效特點、適用人群等知識，對閃挫扭傷、軟組織損傷、骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、肩關節病及腰肌勞損藥酒的配制、用法用量、功能主治、不良反應、禁忌及藥方來源做了詳細闡述。本書處方來源可靠，經濟安全適用。適合常見外科病患者治療...

針灸.按摩.拔罐.刮痧奇效療法

作為我國傳統醫學中的重要診治方法——針灸、按摩、拔罐、刮痧，有著享譽世界的確切療效，深受中外醫學界的推崇和喜愛。它們是根據我國傳統醫學中的經絡理論，通過分清遍布人體的各種穴位，確認穴位與人體各種器官之間的聯系，針對不同情況運用針灸、按摩、拔罐、刮痧等醫療方法達到治病袪疾的目的。其療效顯著、不良反應少的優點已被古今中外臨床醫療實踐所證實，即使是在西醫盛行的現代社會，仍能大放異彩。　　然而，針灸、按摩、拔罐、刮痧不是人們想象中的那樣簡單，

推拿按摩入門

推拿，在普通人眼中，或許就是哪兒不舒服按哪兒，并不注重手法。那推拿手法到底有沒有講究呢？小兒推拿有效嗎？帶著這些疑問，小編拜訪了吳云川教授。 吳云川教授從事推拿工作近30年，一大早他的診室里就排滿了患者，在與小編交流的過程中，他始終沒有停下手中的工作。 吳教授說，推拿的手法有很多種，不同的部位和不同的疾病，對手法的選擇都會有差異，想要完全掌握不是一件容易的事。但普通人掌握24種常用的就足夠了，只要勤加練習，沒有基礎也能學會。 小編看到

零難度經絡穴位大圖冊-附贈十二時辰養生法.百病選穴指南-人體十二經穴掛圖

本書亮點1. 收錄十二時辰養生法，并搭配AR視頻，掃一掃即可觀看經脈循行線路。2.超值附贈人體十二經穴掛圖。3.圖文詳解腧穴定位及功用。4囊括經外奇穴、耳穴定位及功用。...

精版:超簡單手療消百病全書

本書匯集了全國多位養生名家，專業、生動、簡明、易懂，是為全國廣大讀者量身打造的一本貼心實用的健康養生圖書！ 書中介紹了相關的手診手療基礎知識，內容詳盡且通俗易懂，并詳細講解了不同種類的多種常見疾病的手診及手療方法，讓讀者不僅可以學到簡便實用的診病技巧，還可以學到這種疾病的手療方法。另外，針對每種疾病的治療，還特別配備了手操保健的內容，既可配合按摩手部穴位來使用這部分內容，達到治療疾病的目的，也可以單獨進行手操保健，達到靈活手指、強身保

學點兒中醫·中國傳統醫學

家庭足部按摩療法

本書筒要介紹了家庭足部按摩的基本知識和足反射區的位置及功能，詳細介紹了各科常見病足底相關反射區及基本按摩手法、注意事項和其他輔助療法。其內容簡明扼要，通俗易懂，圖文并茂，使讀者易于掌握和操作，特別適合家庭自我保健與治療，也可供基層醫生閱讀參考...

孩子不生病的智慧

為了孩子的健康，也為了能更好地教育孩子，父母需要了解和掌握如何預防、發現和護理、治療孩子常見病癥、突發疾病和心理異常等方面的知識。此外，還要懂得如何調理孩子的飲食，如何為孩子按摩推拿，如何讓孩子鍛煉身體等等，這其中的學問也都是父母應該了解和掌握的。 　　本書是送給父母尤其是年輕父母的最好禮物！作者力求從實用角度出發，立意有非常強的針對性，其內容涵蓋了與孩子健康相關聯的方方面面。雖然涉及了很多兒科方面的內容，但本書文字毫不晦澀，通俗易懂

活到百歲的智慧-國醫大師鄧鐵濤的養生之道

2001年，鄧鐵濤先生立下一個目標，要完成“百歲工程”。他希望能以“上工治未病”的思想來指導世人養生，達到長壽又健康的目的。2017年，鄧老迎來了102歲（農歷）壽辰。雖已屆102歲高齡，鄧老仍精神矍鑠、思維清晰，鄧老囑咐我們要推廣中醫藥養生保健之道，造福民眾。 鄧老養生的方法很多看似平淡無奇，但這些方法往往可以融入于日常生活之中，不知不覺地改變你的生活方式，從而使你離“壽而康”的狀態更加接近。 ...

很靈很靈的老偏方.護膚葆青春

《很靈很靈的老偏方護膚葆青春/美好生活典藏書系》為大家介紹的護膚小偏方全面又實用。除了基本的美白、保濕偏方，更有祛痘、淡斑、除皺等小偏方呈現給大家。除此之外，還有全身保養的貼心小偏方，幫大家打造更完美的自己。偏方中所使用的食材多是日常食材，藥材也都是天然植物，內服加外敷，由內而外進行全方位身體保養和護膚，所以這些偏方安全又有效...

氣血養生

調養氣血是一個系統工程，涉及飲食、運動、生活習慣等方方面面。對于那些氣血失調情況比較嚴重的人，還可以利用自身所帶的“藥”進行對癥調理，效果立竿見影，比如按摩或針灸神闕、三陰交等穴位。這些技巧，《氣血養生從根塑身》也重點做了介紹。　　《氣血養生從根塑身》在普及氣血養生理念的同時，*注重方法。無論飲食、運動，還是生活習慣、針灸、按摩，《氣血養生從根塑身》都從實用性出發，介紹了大量氣血調養技巧，操作性強，一用就靈，希望能幫助每一位讀者建

北京紫圖圖書有限公司癌癥后這樣吃.我多活了14年

《癌癥后這樣吃，我多活了14年》是一本關于防治癌癥的食療書。本書是作者真實的經驗，他將古老的飲食方法與長壽飲食法相結合，親身實踐改善身體狀況的飲食方法。他鼓勵癌癥患者與癌癥面對面，積極主動地改善癌癥。《癌癥后這樣吃，我多活了14年》中提到的方法有助于癌癥患者調理身體，尤其適合一般人預防，通過改變自身飲食的不良習慣，養成健康可靠的生活方式，從而大大降低健康人群的患癌風險...

圖解拔罐 一本通

本書不僅介紹了拔罐的來源與發展、特點與功效、丁具與輔助材料、經絡取穴、 操作方法、操作流程、保健八大穴位、注意事項與禁忌癥，還針對各種常見疾病分別 介紹其拔罐療法...

《精神健康講記:一個中醫眼中的心身調適與精神發展》

本書是繼暢銷書《兒童健康講記》后的一部關于如何提升精神健康的著作，根據李辛醫師2015年來開設的6次“精神健康話題”課程的內容改編而成。 本書從中醫的角度來看當今時代一些典型的精神心理疾病如抑郁癥、神經衰弱、焦慮癥、躁郁綜合癥等產生的原因，并根據患者與學員自身的講述，現場進行一問一答式的分析，從個體的生活狀態、認知和能量水平等方面，幫助他們理清調理、治療思路，回歸健康的正道。此外，還重點講述了家庭、環境對兒童身心的影響，以及兒童

經絡通活輕松5

本書由北京中醫藥大學教授、博士生導師郭長青主編，系《經絡養生系列》中的一本。本書共分五部分，分別介紹了拔罐、艾灸、刮痧、藥浴、藥物貼敷的操作方法，以及66種常見頭痛、胃痛、頸肩痛和腰腿痛的自我調制方法。書中介紹的治療方法簡、便、廉、驗，并配有700余幅操作圖及相關穴位圖，形象直觀、高效實用，讓您一看即會、一用即靈。全書圖文并茂，既可作為您貼身的家庭按摩師，又可作為饋贈親朋好友的健康佳品...

黃帝內經體質食療養生經

本書共分七章，第一章總述介紹了中醫對體質的基本觀點和食療養生的理念。第二到七章，分別詳述了常見的六種體質，即氣虛型、血虛型、陰虛型、氣滯型、淤血型、痰濕型。　　每章中展開討論了每種體質的特征、診斷方法，并在每張末尾奉送一份體質自測表，幫助您完成準確的自我診斷。之后，根據每種體質的常見疾病和不適，分別提出了食療調養的原則，并以圖鑒的形式著重推薦了適宜食材，詳細介紹了其功效，使您可以有針對性地進行選擇...

紅樓夢中的養生秘密

清朝的中醫養生學取得了前所未有的進步，這些進步與發展也被體現在了《紅樓夢》之中。《紅摟夢》中所提到的每一個病例與治療方案，都是值得我們去推敲的。編者基于多年來在養生之道上的探索，對《紅樓夢》中包含的養生理念提出了獨特的見解。以全新的視角通過飲食養生剖析了紅樓夢中人的性格，對《紅樓夢》的家庭關系、行為處事以及故事脈絡進行了分析。本書從《紅樓夢》中介紹的各種膳食、茶飲、中成方、生活習慣等入手，并聯系不同人物的身體和心理特點，讓讀者在細品名

經絡通活輕松4

本書由北京中醫藥大學教授、博士生導師郭長青主編，系《經絡養生系列》中的一本。全書共分五部分，分別介紹了推拿按摩、手部按摩、足部按摩及耳穴貼壓的操作方法，以及66種常見頭痛、胃脘痛、頸肩痛和腰腿痛的自我調治方法。書中介紹的治療方法簡、便、廉、驗，并配有700余幅操作圖及相關穴位圖，形象直觀、高效實用。讓您一看即會、一用即靈。全書圖文并茂，既可作為您貼身的家庭按摩師，又可作為饋贈親朋好友的健康佳品...

經絡穴位按摩速查全書-全新修訂典藏版

名醫教你疏通經絡不吃藥 名醫教你拔罐刮痧一身輕 名醫教你足部對癥從跟治 名醫教你按對穴位百病消 上市5年，簡繁體1000萬讀者口碑相傳。百萬暢銷，全新修訂。選對中醫治對病，本書是真正經典、權威的解讀中醫經絡穴位第一書。　 妙用中醫，用對經穴，人人都是“圣手華佗”。國家級保健專家陳飛松與國家體育總局科研所康復中心研究員趙鵬聯合修訂，確保知識更權威，手法更準確。　 合理利用本書，學會三秒精準取穴，一分鐘對癥按摩

自我養生百事通

《自我養生百事通》由樊孟編著，養生，就是根據中醫理論，運用各種保建方法頤養生命、增強體質、預防疾病，對人體進行科學調養，保持生命健康活力，從而達到延年益壽的一種活動。真正的養生應該是自我養生，根據自身健康狀況，選擇適合自己的養生方式，才能收到理想的效果。《自我養生百事通》集眾多養生智慧于一體，從養生智慧、經絡養生、四季養生、十二時辰養生、體質養生、求醫不如求己、讀懂身體健康信號、平衡心態、合理膳食、藥物養生以及日常養生細節等十一個方面

中醫減肥

不必痛苦減肥，對癥調理就能瘦一大圈。 很多人為了把體重減輕，用了各種方法也瘦不下來，也有的人瘦下來了反彈嚴重，更有甚者為了減肥，月經失調、絕經不孕。真正健康的減肥，應該是在減輕體重的同時氣色也變得越來越好、身體輕快、精神飽滿。而且減肥原本是件很輕松、快樂的事，這本《中醫減肥》就是為了告訴大家，沒有瘦不下來的人，只有用錯方法的人。 書中根據人的體質，將需要減肥的人分成了三類——白胖胖、黃胖胖、黑胖胖。這三種類型的肥胖原因包括體內有寒

手到病自除 3 人體反射區簡明自療圖典

《手到病自除》系列是反射療法領域的經典暢銷書，此次修訂在內容、框架和讀者體驗上做了全面升級。作者將之前出版過的4本書重新梳理，把5年中接觸到的新知識、遇到的臨床新病例、對人生的新體悟進行了歸納總結，對100000+讀者評論和網友反饋一一細讀，拾遺補闕，相信會讓讀者感受到它們的煥然一新。 本書是《手到病自除（增訂精華版）》系列第三冊，是前兩冊的配套圖解版： 完整介紹了反射療法的作用、自測方法、按摩基本手法以及注意事項； 系統講解了全足按

手到病自除:增訂精華版:1:上:常見病反射區自愈療法

《手到病自除（增訂精華版）》系列是反射療法領域的經典暢銷書，此次修訂在內容、框架和讀者體驗上做了全面升級。作者將之前出版過的4本書重新梳理，把5年中接觸到的新知識、遇到的臨床新病例、對人生的新體悟進行了歸納總結，對100000+讀者評論和網友反饋一一細讀，拾遺補闕，相信會讓讀者感受到它們的煥然一新。 本書是《手到病自除（增訂精華版）》系列第一冊： ● 完整介紹了反射療法的基本常識和理論體系，結合作者近年來的臨床

痰濕一去百病消

★繼《做自己的中醫》之后，微信公眾號中醫大V范怨武力作★一部關于痰濕及痰濕治療的百科全書★很多病，都是痰濕造成的。《痰濕一去百病消》讓你了解痰濕的危害，避免痰濕危害★讓你一學就會的治療痰濕的方法★漫畫詮釋，讓中醫常識易懂易學★知名中醫醫生范怨武在治療痰濕疾證方面具有豐富的經驗。《痰濕一去百病消》是范怨武醫生創作的痰濕疾病診治的經典之作★身體沒痰濕，自然就健康...

民間祖傳秘方:彩圖版

本書整理數百個經過專家群眾驗證的安全、簡單、省錢、有效的治療藥方。并針對具體病例，科學地按照內科、外科、皮膚科、五官科、婦科、兒科、腫瘤科等類別——講解，使讀者可依據不同病癥找到具體對應的“防治養”良方。另外，書中還增添中老年常見病癥藥膳食材，不僅能為中老年養生提供參考，還能滿足家庭醫療保健的需要...