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走出孤獨(dú)

本書詳細(xì)介紹了造成情感饑餓的原因, 提供了自測(cè)量表和六種行之有效的策略。本書正文分我們?yōu)槭裁磿?huì)感到孤獨(dú)、你從未意識(shí)到你有多渴望感情和克服孤獨(dú)的六種策略三部分, 共十二章, 分別為: 渴望聯(lián)系, 我們?yōu)槭裁磹? 親密行為的好處, 情感饑餓與你, 孤獨(dú): 遭遇“情感饑餓”, 對(duì)抗孤獨(dú): 你一定走過的那些彎路, 策略1: 敞開心扉接受愛, 策略2: 邀請(qǐng)病塑造你所尋求的關(guān)系類型, 策略3: 識(shí)別情感表達(dá)的多樣性, 策略4: 培養(yǎng)多種親密關(guān)系

做自己的心理醫(yī)生

與自我對(duì)話，選擇想要的人生 輸了心態(tài)，你拿什么去拼 所謂強(qiáng)大，就是能管好自己的情緒 適合自己的活法，就是*好的活法 每天想象自己從零開始 多給自己積極的心理暗示 優(yōu)秀的人從來不會(huì)輸給心情。人的心理本身具有一定的彈性，擁有神奇的自愈力，只要我們能夠掌握一定的方法、技巧，及時(shí)排解情緒和心理上的垃圾，激發(fā)出我們內(nèi)心深處的自愈力，每個(gè)人都能成為自己的心理醫(yī)生。...

二次成長(zhǎng)

本書以埃里克森的的人格發(fā)展理論為基礎(chǔ), 圍繞成長(zhǎng)的時(shí)間軸, 分析我們從出生到18歲成人為止的心理成長(zhǎng)過程, 通過自我覺察和完善, 彌補(bǔ)我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中的缺失。書中的各個(gè)章節(jié)都分為兩大部分, 第一部分以理論為主, 分析我們?cè)诟鱾�(gè)階段的心理認(rèn)知、成長(zhǎng)要素等內(nèi)容, 讓我們對(duì)自己的成長(zhǎng)有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí) ; 第二部分以方法為主, 針對(duì)因這一階段的成長(zhǎng)缺失而產(chǎn)生的心理問題進(jìn)行分析和解答, 并提供用以改善的方法工具...

情緒自救:化解焦慮、抑郁、失眠的七天自我療愈法

心靈重塑療法創(chuàng)始人李宏夫 傾心之作 讓陽光照進(jìn)情緒的隱秘角落，讓內(nèi)心重拾寧靜 ，讓生活回到正軌 良好的情緒是人生幸福的根基。你不能和自己的身心去斗爭(zhēng)，這樣只會(huì)把自己搞得更糟糕。你也不能對(duì)負(fù)面情緒視而不見，或者強(qiáng)行將其埋藏；否則總有一天，它們會(huì)噴涌出來，反噬你的健康，甚至是你的社交和生活的方方面面，將你拉入痛苦的深淵。本書提供的七天自我療愈法是作者經(jīng)過多年實(shí)踐驗(yàn)證、行之有效、可操作性強(qiáng)的方法。它能夠幫助你：·認(rèn)識(shí)情緒背后的

愛的紀(jì)念冊(cè)

這是一本感動(dòng)過天涯與新浪億萬網(wǎng)友的熱帖！ 超精美的全四色印刷，感動(dòng)人心的閱讀體驗(yàn)！ 編輯推薦二：200個(gè)經(jīng)典的人生場(chǎng)景故事，雕刻出我們的親情和愛情。 ——有些人，在你需要的時(shí)候給你溫暖，在你幸福的時(shí)候，卻不在場(chǎng)。 編輯推薦三：給你最強(qiáng)大的內(nèi)心力量——愛的紀(jì)念，讓心回家。 編輯推薦四：學(xué)會(huì)淡定的愛，學(xué)會(huì)疼痛的愛，學(xué)會(huì)寬容的愛，學(xué)會(huì)優(yōu)雅的愛。 這是一本寫給所有求學(xué)、工作離家千里的游子的書；...

應(yīng)對(duì)焦慮

本書全面介紹了應(yīng)對(duì)焦慮的十種策略和治療方法，指導(dǎo)讀者走出焦慮、輕松應(yīng)對(duì)焦慮，是焦慮癥、恐懼癥患者全面可靠、簡(jiǎn)單易行的自我療愈手冊(cè)。本書為20年焦慮癥治療結(jié)晶。本書為升級(jí)口袋本，可以幫助讀者及時(shí)緩解焦慮。為其提供經(jīng)驗(yàn)證過的方法，幫助讀者逐步應(yīng)對(duì)因焦慮而產(chǎn)生的身體癥狀、心理癥狀和情緒癥狀。書中的這些練習(xí)可以在你感到焦慮的任何時(shí)候在任何地方進(jìn)行，可以幫你超越恐懼，開始生活并享受生活。不要讓焦慮擾亂生活。本書將向你展示如何應(yīng)對(duì)當(dāng)下的憂慮和恐慌

警察心理健康手冊(cè)

不是宣告結(jié)束.而是以另一種形式存在放下生命

生命如河流，河流的最后一程連接著大海，那并不是宣告結(jié)束，而是準(zhǔn)備以另一種形式存在。1. 作者是悲傷療愈專家，在這方面很有權(quán)威性。 2. 本書所有的內(nèi)容都是作者的真實(shí)體驗(yàn)，更具說服力。 3．通過一個(gè)個(gè)溫馨而感人的真實(shí)小故事，直指人心...

自卑與超越

本書是阿德勒的后期作品，可以一窺阿德勒個(gè)體心理學(xué)的基本觀點(diǎn)。全書共分十二章，分別論述了十二個(gè)主題：生活的意義，心靈和肉體，自卑感與優(yōu)越感，早期的記憶，夢(mèng)，家庭的影響，學(xué)校的影晌，青春期的引導(dǎo)，犯罪及預(yù)防，職業(yè)問題，個(gè)體與社會(huì)群體以及愛情與婚姻。每一章的主題論述都力透紙背，清晰地闡述了自卑感的形成及對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響，以及人如何借助自卑感的原動(dòng)力**自身限制，達(dá)到對(duì)優(yōu)越感的適度追求，*終獲得成功...

女性腦

本書針對(duì)女性大腦的5大優(yōu)勢(shì), 給出了自我評(píng)估、激素平衡、健康飲食、戰(zhàn)勝焦慮、提升專注力、塑身、性愛、備孕等12步健康實(shí)踐方案, 幫你發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì)、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn), 讓你的身心保持在非常好的狀態(tài), 擁抱更快樂的生活。成為自信、優(yōu)雅、知性的女性, 從閱讀《女性腦》、學(xué)會(huì)科學(xué)用腦開始...

這樣想你才不焦慮:翻開就可以用的抗焦慮手冊(cè):the cognitive behavioral solution

你是否總是陷入這樣的想法：不怕一萬，就怕萬一。 考試時(shí)，看見別人都交卷了，你會(huì)不會(huì)越發(fā)緊張，擔(dān)心萬一自己不能按時(shí)交卷。 去醫(yī)院檢查，沒拿到結(jié)果時(shí)，你會(huì)不會(huì)誠惶誠恐，害怕萬一患上什么不治之癥。 親人外出，沒有及時(shí)報(bào)平安，你會(huì)不會(huì)坐臥不安，擔(dān)憂萬一發(fā)生了什么意外。 …… 一旦被這種“災(zāi)難性思維”所控制，人就會(huì)對(duì)未來憂心忡忡，焦慮萬分，徹夜難眠。焦慮是一種令人擔(dān)驚受怕的情緒，它從來沒有像今天這樣正在瘋狂地蔓延，吞噬心靈，讓我們身心疲憊，脆

病由心滅

本書是一本心理自救類通俗讀物。對(duì)常見疾病成因進(jìn)行了心理層面的解讀，包括講解情緒的作用，獲得平靜的方法，以及反省的心理療法等。作者強(qiáng)調(diào)人的心情與健康的關(guān)系，認(rèn)為通過反省內(nèi)求，清除負(fù)面的情緒，祛除心靈垃圾，修養(yǎng)身心，從而使生命洋溢喜樂，生活也會(huì)幸福順利...

畢淑敏－和你一起幸福

她教給我們愛，同時(shí)教給我們理性。 　　面對(duì)美麗的大千世界， 　　畢淑敏建議我們?cè)鯓诱{(diào)整自我的心理， 　　怎樣在繁雜紛紜的人世間保持一個(gè)愉快的心情...

貓和狗的生活哲學(xué)

一只焦慮的肥貓，一只穩(wěn)重的胖狗，在大城市過著和年輕人一樣的快節(jié)奏生活，也有不少煩惱： 陷入內(nèi)卷、被人冒犯，卻習(xí)慣忍氣吞聲、強(qiáng)顏歡笑； 想要躺平，卻發(fā)現(xiàn)充滿焦慮，根本停不下來； 害怕在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中落后，卻提不起精神追趕…… 懂心理學(xué)的胖狗，帶著肥貓逐步看清這些困境背后的心理問題：“習(xí)得性無助”“錯(cuò)失恐懼”“選擇恐懼癥”……它們一起用專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)攻破這些難題，最后總結(jié)出一套“貓和狗的生活哲學(xué)”，以一種全

敏感者的天賦

這是一本幫助敏感的人全面深入地了解自己、掌控自身性格優(yōu)勢(shì)的心理書。敏感的人有較高的認(rèn)知能力和情感技能，大都溫柔細(xì)膩、善于分析，但是往往會(huì)忽視自身的優(yōu)勢(shì)，只看到自己的缺點(diǎn)，導(dǎo)致自己在日常與人相處時(shí)容易不斷忍讓、怕給別人添麻煩，以及過于擔(dān)心他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，給自己和他人都帶來了一些困擾。而想要擺脫此種境況，就必須掌控自身的性格：學(xué)會(huì)控制情緒，預(yù)見自己的極限，評(píng)估可能的消極思想，保持身心的平衡，并拋開對(duì)自己的過度評(píng)判與內(nèi)疚。本書列舉了眾多

故事療愈 每個(gè)人的一生都是值得一讀的小說

人們常常驚訝于他人的人生經(jīng)歷，卻往往沒有意識(shí)到，其實(shí)自己的人生也像小說世界一樣，充滿了故事性和戲劇性。 心理學(xué)泰斗、完形療法宗師埃文·波斯特從這種認(rèn)識(shí)中洞見了心理療愈的潛力，為心理治療師建立了新的框架，并提供了獨(dú)到的見解。他說，我們要善于挖掘自己人生經(jīng)歷中的事件，發(fā)現(xiàn)其獨(dú)一無二的特色和價(jià)值，學(xué)會(huì)用它們創(chuàng)造出精彩紛呈的成長(zhǎng)故事。 故事，被波斯特定位成人類獲得新生的基本工具。在本書中，他通過大量實(shí)例，針對(duì)如何引導(dǎo)出一系列故事，并將它們

清醒地活:超越自我的生命之旅

暢銷書作家、瑜伽和冥想大師邁克爾●辛格從嶄新的視角帶你探索內(nèi)心、認(rèn)識(shí)自我內(nèi)在能量的來源和覺察束縛你心靈成長(zhǎng)的阻礙，為你正經(jīng)歷的煩惱、壓力、糾結(jié)、痛苦找到一味良藥——我們每個(gè)人都有自救的力量，這個(gè)力量來自于清醒的自我。 面對(duì)漫漫人生之旅，我們都會(huì)迷茫、焦慮，會(huì)不知所措，會(huì)被卡住，那是因?yàn)槲覀兪艿搅俗约毫?xí)慣性思維、情緒和能量模式的影響，從而迷失了自我。當(dāng)我們處于清醒狀態(tài)的時(shí)候，內(nèi)心世界就會(huì)打開，內(nèi)心蘊(yùn)藏的無限能量就會(huì)被激發(fā)出來，生命將暢通

生活有點(diǎn)煩,但也很好玩

你也感到緊張焦慮？哈，誰不是呢？事實(shí)上，你很好正常。那些看上去永遠(yuǎn)快樂、永遠(yuǎn)無憂無慮的人，他們才不正常！不過，每當(dāng)你心情煩躁，可以翻翻這本書，一起來玩！ 這里有各種腦洞大開的解壓小游戲，也有讓你隨性發(fā)揮的涂色畫，有爆笑又不失新意的非正常焦慮應(yīng)對(duì)指南，也有讓你獲得慰藉和感動(dòng)的暖心小確幸。在旅途中，上下班路上，睡覺前，和朋友聚會(huì)時(shí)……隨時(shí)隨地，隨便從哪一頁開始都可以...

你可以生氣,但不要越想越氣

很多人都在尋找不生氣的方法，比如壓抑忍耐、教自己正面思考。可是本書作者卻告訴我們：那些都沒有用！因?yàn)椋�“情緒化”并不是情緒的錯(cuò)，而是想法的錯(cuò)！作為人際關(guān)系療法（IPT）非常不錯(cuò)專家，作者認(rèn)為，負(fù)面情緒本身并沒有對(duì)錯(cuò)，它只是傳遞了心理的訊息，提醒我們尋求援助或保護(hù)自己。其實(shí)，讓憤怒不斷膨脹的，是我們的“情緒化思考”——這種思考，基于我們內(nèi)心的“被害者意識(shí)”，以及因自我肯定感低不足而過分追求“正確”的執(zhí)念。本書用生活中隨處可見的事例，解釋

自我肯定的力量

本書介紹了不良的心理信念是如何形成的, 又該如何去改變。結(jié)合腦科學(xué)和心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)和理念, 具體闡述了提升自我認(rèn)同感的操作性方法...

我心里有個(gè)小小人

在精神分析的歷目前，由分析師記錄下來的案例，太多了；而由來訪者完成的翔實(shí)記錄，卻又太少了。畫家蟲蟲因?yàn)榻箲]和抑郁癥狀，開始接受精神分析，然后有意識(shí)地完成了五十多本精神分析圖文日記，成就了一份珍貴的精神分析文獻(xiàn)。在這些日記里，她分析自己，也想象分析師，更記錄了外部世界在內(nèi)心的投射——這些原本是面對(duì)自己的記錄，既誠實(shí)勇敢，又深入骨髓。 可能是因?yàn)樗囆g(shù)家的天賦和直覺，蟲蟲的精神分析日記里，出現(xiàn)很多的，是她心里的那個(gè)小小人。這個(gè)小小人

不再爭(zhēng)吵:高沖突伴侶如何重建親密關(guān)系

為什么有時(shí)候我們會(huì)對(duì)自己很愛的人說出很惡毒的話？ 為什么有時(shí)候看似簡(jiǎn)單的討論卻以大吼大叫告終？ 我們?cè)�發(fā)誓再也不會(huì)惡言相向，卻為什么總是重蹈覆轍？ 本書要解決的就是這些問題。 無論負(fù)面情緒源于對(duì)方還是自己，這種情緒失調(diào)或失控行為屢見不鮮，都會(huì)使處于親密關(guān)系中的雙方受到傷害。作者從專業(yè)角度提供了貼心而實(shí)際的溝通技巧和方法，幫助伴侶雙方有效控制情緒，學(xué)會(huì)準(zhǔn)確地表達(dá)自己，獲得理解與合理化認(rèn)同。伴侶雙方只要勤加練習(xí)，就

做自己的心理醫(yī)生

山珍海味不能減輕心中的憂慮；旅游歸來依然身心疲憊；柔軟的水床并不能帶來安穩(wěn)的睡眠；豪華的房間也消除不了夫妻的矛盾…… 　　面對(duì)“心病”，只有用積極的態(tài)度去認(rèn)識(shí)它，用正確的心態(tài)去對(duì)待它。學(xué)會(huì)提高自己的心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)心理自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)心理適應(yīng)，學(xué)會(huì)心理自助，每個(gè)人都可以在心理疾患發(fā)展的某些階段成為自己的“心理醫(yī)生 ”。　　希望本書就像西方傳說中每個(gè)人都擁有的“守護(hù)天使”，在關(guān)鍵的時(shí)刻能給予您智慧和信心，幫助您正確應(yīng)對(duì)紛繁復(fù)雜的心理困惑，輕

大學(xué)生心理健康教育

本教材以大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)為主線，分析了大學(xué)生中普遍存在的心理困惑，在理論與實(shí)踐的結(jié)合點(diǎn)上，對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)、就業(yè)、戀愛、情緒、人際關(guān)系、挫折等六個(gè)方面的心理問題，給出了心理健康教育理論體系與實(shí)踐的模式。 本書適合高等院校教師、大學(xué)生，以及從事教育、心理等方面的專業(yè)人員閱讀、參考...

女性性格類型指南

第一部與個(gè)性研究的最新發(fā)現(xiàn)有關(guān)的書！第一部對(duì)女性性格進(jìn)行深入解析并對(duì)其人際關(guān)系進(jìn)行指導(dǎo)的書！通過了解四種氣質(zhì)，幫助女性了解自己，了解丈夫、孩子、親友及同事……與他們建立和諧、融洽的關(guān)系，最大限度地發(fā)揮她們作為母親、妻子及個(gè)體角色的作用。全書充滿獨(dú)特見解和人生智慧，內(nèi)容豐富，觀點(diǎn)鮮明，言簡(jiǎn)意賅，值得一讀...

總有一種感動(dòng).讓我們淚流滿面-心靈教育趣味讀本4-中青文實(shí)驗(yàn)課程

可以傳遞幸福的溫馨故事，對(duì)于那些你珍愛的人，你的心意一定可以傳遞給他們。只要你的心感到溫暖，你所珍惜的人們也會(huì)感到溫暖。溫暖的心能夠喚醒幸福，一個(gè)幸福又會(huì)帶來另一個(gè)幸福。請(qǐng)和你珍惜的人一起，仔細(xì)聆聽這12個(gè)溫馨的故事。幸福就在你心靈最深的地方。 總有一個(gè)時(shí)刻，能讓你感動(dòng)滿懷。總有一種幸福，會(huì)讓你無法忘記。原來，那些幸福和感動(dòng)一直伴隨在我們身邊。此時(shí)此刻，你能回想的感動(dòng)時(shí)刻是什么呢？書中12個(gè)溫馨的故事，幫你重拾那些美麗的時(shí)刻，認(rèn)

高職生心理健康教育

本書主要介紹了高職生的心理發(fā)展特點(diǎn)與心理維護(hù)、高職生的適應(yīng)心理、高職生的人格、高職生的自我意識(shí)、高職生的情緒與情感等內(nèi)容，并提供了相關(guān)的案例分析及多種心理測(cè)試。 ...

大學(xué)生心理健康

第一章　生命價(jià)值　第一節(jié)　生命的意義　　一、身邊的故事　　二、判斷鑒別　　三、心理論壇　　四、策略訓(xùn)練　　五、學(xué)以致用　　六、反思體驗(yàn)　第二節(jié)　人生價(jià)值　　一、身邊的故事　　二、判斷鑒別　　三、心理論壇　　四、策略訓(xùn)練　　五、學(xué)以致用　　六、反思體驗(yàn)　第三節(jié)　社會(huì)責(zé)任　　一、身邊的故事　　二、判斷鑒別　　三、心理論壇　　四、策略訓(xùn)練　　五、學(xué)以致用　　六、反思體驗(yàn)第二章　自我成長(zhǎng)　第一節(jié)　自我認(rèn)識(shí)　　一、身邊的故事　　二、判斷鑒別

大學(xué)生心理健康教育

本書內(nèi)容包括：緒論、大學(xué)生的心理問題與心理健康教育、角色改變與環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)與心理健康、情緒與心理健康等十七章。 ...

大學(xué)生心理健康教程

本教材從解決大學(xué)生的心理實(shí)際問題出發(fā)，力圖做到原理闡述與實(shí)際操作相結(jié)合、教師講授與學(xué)生互動(dòng)相結(jié)合、心理自我檢測(cè)與案例分析相結(jié)合。在編排形式上也作了一些嘗試性探索。當(dāng)然由于水平和時(shí)間的限制，《大學(xué)生心理健康教程（第2版）》難免存在著缺點(diǎn)和不足，誠摯歡迎廣大讀者不吝指正...

高考心理必讀(高中版)

本書貫穿始終的是對(duì)即將參加高考的同學(xué)進(jìn)行競(jìng)技狀態(tài)的調(diào)整指導(dǎo)，旨在為考生提供一套科學(xué)化、系統(tǒng)化的應(yīng)試心理優(yōu)化方案。盡管每年高考前的幾個(gè)月，各種有關(guān)應(yīng)試心理調(diào)整技巧的講座、書籍充斥報(bào)刊、雜志、網(wǎng)絡(luò)，但這些只鱗半爪的信息總不免失之系統(tǒng)性，而且很多方法對(duì)于正處理緊張復(fù)習(xí)階段的考生來說，冗長(zhǎng)煩瑣，缺乏可操作性。本書針對(duì)這一時(shí)期考生的心理特點(diǎn)，以認(rèn)知行為心理學(xué)中的理論為依據(jù)，對(duì)考生普遍存在的情緒不穩(wěn)定、過度焦慮、考場(chǎng)恐慌等不良反應(yīng)進(jìn)行預(yù)防和矯正，

人生心理健康大講堂

現(xiàn)代科學(xué)研究證明：絕大部分的疾病都與心理因素有關(guān)，其中大部分的病因與精神壓力過大有直接關(guān)系。　　本書圍繞著人生心理健康這一主題，揭示了現(xiàn)代人生活中最容易出現(xiàn)的心理問題及其產(chǎn)生的原因，分析了現(xiàn)代人最常見的心理障礙與疾病的表現(xiàn)，介紹了維護(hù)人的心理健康的各種方法。它試圖用最恰當(dāng)?shù)姆绞剑�點(diǎn)亮人們的心燈；用最有效的辦法，為人們的心海導(dǎo)航；試圖通過心靈的呵護(hù)，減輕人的精神壓力，構(gòu)筑人的心靈樂園...

掌控你的心靈

社區(qū)精神分裂癥病例管理:試用

本書介紹了在社區(qū)中管理精神分裂癥病例的各種適宜技術(shù)、常用的知識(shí)技能和工作中常見的問題及解決方法，是社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)人員學(xué)習(xí)管理精神病患者的必讀物...

我抑郁?

這是一本親愛的口袋書。 這是每一個(gè)人都會(huì)偶遇的一段心情。 這是一個(gè)幫你靠近抑郁并走出它的小地圖。 這是一本令人回歸簡(jiǎn)心靈主義的可愛繪本。 也許在某一天的早上醒來，你會(huì)不高興的睜開眼，望著鏡子里的自己，懷疑地自問：“我抑郁？”……也許某天在孤獨(dú)的人群里，你突然想說：“我抑郁？”……也許你看這些字的時(shí)候，正在懷疑自己是不是也成了抑郁家族的一員……也許你早看煩了那些艱澀深?yuàn)W的心理學(xué)理論書，或者早就被那些復(fù)雜的文字淹沒

做自己的心理醫(yī)生2

古語說：“身安不如心安，心寬強(qiáng)如屋寬。”人類對(duì)于健康的定義，已經(jīng)不僅包括傳統(tǒng)的身體健康，更增加了心理健康的含義。心理的健康狀態(tài)已經(jīng)成為影響身體健康、日常工作、生活和學(xué)習(xí)的重要問題。 在節(jié)奏快、壓力大的社會(huì)中，每個(gè)人都在為了生計(jì)、工作和理想而持續(xù)奔走著、匆忙著，沒有時(shí)間去審

姚會(huì)民－病由心生

簡(jiǎn)介 　　《病由心生》幫我們找回丟失的心身和諧意識(shí)和心身調(diào)養(yǎng)方法，可喜的是作者不僅以科普的方法向讀者介紹了《醫(yī)學(xué)心理學(xué)》中心身疾病的關(guān)系和原理。還向我們介紹了社會(huì)心理學(xué)中的一些普遍存在的心理問題、社會(huì)問題（不是病也不是心理障礙），如虛榮心、貪婪心、嫉妒心、嗔恨心、猜疑心、完善心等等。在社會(huì)生活中難免會(huì)比較，難免沖突，失衡，這些也是常見的，是人性中不確定感的一種心理投射，完全可自我調(diào)節(jié)或者通過咨詢改變。同時(shí)，作者也介

青少年心理問題與治療

《青少年心理問題與治療》從青少年在生活中常見的或普遍關(guān)心的心理問題和心理疾病入手，通過典型事例，對(duì)其外在表現(xiàn)、內(nèi)在本質(zhì)和產(chǎn)生原因作了詳細(xì)的分析和闡述，最后給出心理治療的辦法和成長(zhǎng)的diy。青少年可以此作為參考，保護(hù)自己的身心健康。

心理成長(zhǎng)指南健康心理快樂生活

《心理成長(zhǎng)指南(健康心理快樂生活)》(作者許建陽、劉靜)青少年篇描述的是從嬰幼兒、兒童、青少年到青年時(shí)期的心理發(fā)展歷程，首先介紹了各期的心理發(fā)育的總特征。隨之，對(duì)青少年的個(gè)性和常見心態(tài)進(jìn)行了歸納，對(duì)發(fā)育期的身體變化及心理變化進(jìn)行了探討和揭秘。青少年成長(zhǎng)的過程必然伴隨著學(xué)習(xí)的

幸福心理學(xué)-心理學(xué)家談自我減壓

邰啟揚(yáng)等編寫的這本《幸福心理學(xué)：心理學(xué)家談自我減壓》以調(diào)適心理壓力為話題，以提升幸福指數(shù)為目的。第一部分“原來如此”，讓你把心理壓力看個(gè)明明白白，真真切切；第二部分“對(duì)號(hào)入座”，列舉種種壓力表現(xiàn)，深入分析、提出對(duì)策，讓你清晰地確定自己的壓力類型；第三部分“減壓良方”則是精選若干減壓技術(shù)，讓你可以“擇其善者而從之”...

揭開心理神秘的面紗-心理學(xué)基礎(chǔ)與臨床

千百年來，人們對(duì)心理學(xué)既敬仰，又害怕。哲學(xué)家用智慧的語言去闡釋它，神學(xué)家用宗教的外紗去神化它，人們用崇拜的眼光仰視它。對(duì)它的探索從未停止。人們渴望了解心理學(xué)，運(yùn)用它解答疑惑，探索生命的本質(zhì)。《心理學(xué)基礎(chǔ)與臨床(揭開心理神秘的面紗)》從心理學(xué)的淵源、本質(zhì)及心理學(xué)流派，講到外科疾病、癌癥等臨床疾病的心理問題，深入淺出，希望讀者朋友能從這本書找到你想尋找的答案。 《心理學(xué)基礎(chǔ)與臨床(揭開心理神秘的面紗)》由許建陽編著...

生命樂章-開啟人類自我療愈的大門

《生命樂章(開啟人類自我療愈的大門)》一書詳細(xì)的描述了楊中武老師紅楓園療法《生命樂章》課堂中各種所得。 讀這 《生命樂章(開啟人類自我療愈的大門)》，可以讓我們?cè)谧呓�自己�?nèi)心深處的同時(shí)，將身體的每個(gè)方面都調(diào)整得更好。并且，我們還會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來每一種疾病的產(chǎn)生都是有其原因的，更重要的是，我們還可以用一些簡(jiǎn)單、易行、有效的方法來最大程度地阻止、預(yù)防大部分疾病的產(chǎn)生和繼續(xù)，并獲得長(zhǎng)久的健康...

師生心理健康教育

《中國基礎(chǔ)教育文庫：師生心理健康教育》系統(tǒng)而通俗地闡述了在學(xué)校中開展心理健康教育的一些比較實(shí)用的方法、途徑，并以學(xué)生心理發(fā)展中的熱點(diǎn)和家長(zhǎng)及社會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的敏感問題和困惑為線索，結(jié)合實(shí)例，運(yùn)用理論加以分析、闡明。著重于經(jīng)驗(yàn)的積累和提高教育工作者進(jìn)行心理健康教育的實(shí)際能力，

博感情法則-建立你的感情資產(chǎn)

《博感情法則:建立你的感情資產(chǎn)》分社交博感情——助你社交如魚得水；商戰(zhàn)博感情——大商家贏在無硝煙處；管理博感情——成功管理無須鐵的冰冷三篇。情感，是人們態(tài)度整體中的一部分，是人對(duì)客觀事物以及他人所形成的一種主觀色彩的個(gè)人認(rèn)知，包括一個(gè)人的喜、怒、哀、爾，也包括一個(gè)人對(duì)某些物體、事件、他人的愛、恨、喜、惡...

如何做家庭治療:臨床實(shí)踐中的技巧:craft and creativity in clinical practice

本書主要內(nèi)容包括：家庭治療；有關(guān)理論，人生觀和勇氣；家庭治療的基礎(chǔ)；七個(gè)基本點(diǎn)；開始；成功的開始等...

快樂的化學(xué)因子-養(yǎng)心術(shù)

謹(jǐn)以此書獻(xiàn)給內(nèi)心歷經(jīng)恐懼、惱怒和悲傷煎熬的人們。希望你們能從這本書中獲得安慰、勇氣，以及直面形形色色抑郁癥狀的技巧...

心理和諧100歲

本書以實(shí)例和對(duì)話的形式介紹了老年人在現(xiàn)實(shí)生活中遇到的種種心理疾病和防治方法...

壞心情出賣了你的健康

心理神經(jīng)免疫學(xué)的驚人發(fā)現(xiàn)：意識(shí)可以改變身體！ 　　長(zhǎng)期的憂慮苦悶容易使人患上癌癥。人體內(nèi)每天都會(huì)產(chǎn)生3000個(gè)癌細(xì)胞，同時(shí)，人的身體里面，又有一些“自然殺傷細(xì)胞”專門負(fù)責(zé)對(duì)付癌細(xì)胞。如果一個(gè)人整天處在憂慮、苦悶、孤獨(dú)等不良情緒中，體內(nèi)“自然殺傷細(xì)胞”的作用就會(huì)下降20%以上，抵御腫瘤細(xì)胞的能力也就大大減少了，患癌癥的幾率也就增大了。——中國工程院院士 鐘南山 　　太令人吃驚了，意識(shí)可以改變身體！尋找治療秘方，本書就是你的引

大學(xué)生心理健康教育教程

前言 第一章 心理健康概述 �� 第一節(jié) 心理健康的涵義 第二節(jié) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 第三節(jié) 心理健康的理論 第四節(jié) 影響大學(xué)生心理健康的因素 第五節(jié) 大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)、原則及意義 第二章 大學(xué)生自我意識(shí) 第一節(jié) 自我意識(shí)概述 第二節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)及培養(yǎng) 第三章 大學(xué)生人格發(fā)展 第一節(jié) 人格的概述 第二節(jié) 人格的心理結(jié)構(gòu) 第三節(jié) 人

菊花心語

心理健康-(第2版)

本書以教育部《中等職業(yè)學(xué)校心理健康教學(xué)大綱》為指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，結(jié)合當(dāng)?shù)貙W(xué)生實(shí)際情況，有針對(duì)性地重組了教學(xué)內(nèi)容，力求有目的、有組織、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生心理的各個(gè)方面進(jìn)行教育與輔導(dǎo)，提高學(xué)生的就業(yè)與創(chuàng)業(yè)能力...

原能量-穿梭時(shí)空的身心療法

一本結(jié)合生命案例和知識(shí)體系的真誠之書 這是心理治療原有領(lǐng)域之外的可能性，是人類心理學(xué)閃亮的未來，是自我療愈的先鋒。 從門外漢到治療師，再到了不起的訓(xùn)練師，作者將個(gè)人經(jīng)驗(yàn)佐以扣人心弦的生命案例，為中文讀者耙梳能量心理學(xué)的發(fā)展脈絡(luò)。 療愈其實(shí)是一段自我覺察、找回自己原能量的旅程。 在旅途中，你不斷剝除對(duì)自己無益的想法和觀點(diǎn)，重整生命因受傷、震驚而扭曲或錯(cuò)置的能量訊息；你穿梭時(shí)空，更新記憶，讓受阻的能量流轉(zhuǎn)，修繕破裂的能量場(chǎng)，使自己恢復(fù)完整