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  • 家庭急救

    ¥2.1(3.5折)定價(jià):¥6.0

    每個(gè)家庭的幸福都是建立在健康和安全基礎(chǔ)上的。雖然突發(fā)急病、意外傷害和災(zāi)害時(shí)有發(fā)生，但是我們有辦法避免或減輕傷病災(zāi)害所造成的危害和痛苦�！　≡诩彝キh(huán)境中，可能及時(shí)救護(hù)患者的就是家人，掌握基本的急救知識(shí)對(duì)于保護(hù)家人的生命和健康十分有益。為此，編寫了《家庭急救》，向大家介紹在日常生活中怎樣維護(hù)健康和保證安全，遇到常見急癥和意外傷害時(shí)如何進(jìn)行救護(hù)，以及怎樣避免危險(xiǎn)和在災(zāi)害中進(jìn)行自救。書中突出了現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)的特點(diǎn)，即在急救醫(yī)護(hù)人員到來之前，在發(fā)

  • 中國藥膳良方

    韋大文  /  1995-11-01  /  中國中醫(yī)藥出版社
    ¥9.2(3折)定價(jià):¥30.5

  • 走出孤獨(dú)

    ¥21.1(4.5折)定價(jià):¥46.8

    本書詳細(xì)介紹了造成情感饑餓的原因, 提供了自測(cè)量表和六種行之有效的策略。本書正文分我們?yōu)槭裁磿?huì)感到孤獨(dú)、你從未意識(shí)到你有多渴望感情和克服孤獨(dú)的六種策略三部分, 共十二章, 分別為: 渴望聯(lián)系, 我們?yōu)槭裁磹? 親密行為的好處, 情感饑餓與你, 孤獨(dú): 遭遇“情感饑餓”, 對(duì)抗孤獨(dú): 你一定走過的那些彎路, 策略1: 敞開心扉接受愛, 策略2: 邀請(qǐng)病塑造你所尋求的關(guān)系類型, 策略3: 識(shí)別情感表達(dá)的多樣性, 策略4: 培養(yǎng)多種親密關(guān)系

  • 張文鶴護(hù)膚指南/張文鶴

    ¥17.6(2.7折)定價(jià):¥65.0

    本書為北京三甲醫(yī)院小兒皮膚科專家、抖音2000萬+大V仙鶴大叔·張文鶴20年臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。 詳解青春痘的分區(qū)治療、如何輕松擺脫“草莓鼻”、過敏性皮膚病難治根源、小兒痱子的解決辦法、燙傷的緊急自救等，提供了30多種常見皮膚問題的識(shí)別及其實(shí)用療法。 另針對(duì)不同人群，諸如孕期女性、青少年、嬰幼兒等的皮膚問題進(jìn)行了專業(yè)解答，是一本家庭BI備的皮膚健康書。 護(hù)膚問題找仙鶴大叔，你所關(guān)心的皮膚問題，都能在這里找到答案...

  • 漫畫講透黃帝內(nèi)經(jīng)

    ¥28.4(4.9折)定價(jià):¥58.0

    《黃帝內(nèi)經(jīng)》作為中醫(yī)學(xué)的經(jīng)典著作，在中國醫(yī)學(xué)史上占有重要的地位，兩千余年來一直指導(dǎo)著人們的起居、生活、養(yǎng)生、防病。奈何由于語言的變遷和知識(shí)結(jié)構(gòu)的變化，現(xiàn)代人讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》的原文就想當(dāng)困難了。 本書選取了與大家關(guān)系最為密切的“養(yǎng)生”和“治療”兩部分內(nèi)容進(jìn)行講解，每部分又分門別類，把講述同一內(nèi)容的原文歸納到一起，詳細(xì)介紹了關(guān)于飲食、起居、情志、自然、病因、病機(jī)、不同疾病的治療等30余個(gè)專題知識(shí)，配以輕松幽默的漫畫，用通俗易懂的語言來闡釋艱

  • 做自己的心理醫(yī)生

    墨羽著  /  2018-05-01  /  中國商業(yè)出版社
    ¥11.9(3折)定價(jià):¥39.8

    與自我對(duì)話，選擇想要的人生 輸了心態(tài)，你拿什么去拼 所謂強(qiáng)大，就是能管好自己的情緒 適合自己的活法，就是*好的活法 每天想象自己從零開始 多給自己積極的心理暗示 優(yōu)秀的人從來不會(huì)輸給心情。人的心理本身具有一定的彈性，擁有神奇的自愈力，只要我們能夠掌握一定的方法、技巧，及時(shí)排解情緒和心理上的垃圾，激發(fā)出我們內(nèi)心深處的自愈力，每個(gè)人都能成為自己的心理醫(yī)生。...

  • 二次成長

    王瑞著  /  2022-01-01  /  中國水利水電出版社
    ¥30.8(5.5折)定價(jià):¥56.0

    本書以埃里克森的的人格發(fā)展理論為基礎(chǔ), 圍繞成長的時(shí)間軸, 分析我們從出生到18歲成人為止的心理成長過程, 通過自我覺察和完善, 彌補(bǔ)我們?cè)诔砷L過程中的缺失。書中的各個(gè)章節(jié)都分為兩大部分, 第一部分以理論為主, 分析我們?cè)诟鱾�(gè)階段的心理認(rèn)知、成長要素等內(nèi)容, 讓我們對(duì)自己的成長有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí) ; 第二部分以方法為主, 針對(duì)因這一階段的成長缺失而產(chǎn)生的心理問題進(jìn)行分析和解答, 并提供用以改善的方法工具...

  • 壽親養(yǎng)老新書

    ¥4.8(3.7折)定價(jià):¥13.0

    《壽親養(yǎng)老新書》中以老年養(yǎng)生為專題，詳述修身養(yǎng)性、藥物與食治調(diào)理、按摩腧穴等保健內(nèi)容，并附各類方劑120余首。另外還論述了老年日常起居、閑情逸志、將息與養(yǎng)性以及古今善行、行孝勸善和傳聞?shì)W事等方面。 宋代陳直撰著的《壽親養(yǎng)老新書》內(nèi)容豐富，采擷占書簡略適當(dāng)，載方用藥突出實(shí)用性。書成后，一直為后世養(yǎng)生學(xué)家所重視，是一部食治與養(yǎng)生不可多得的參考之書...

  • 中國居民膳食指南2022 科普版

    ¥23.9(6.3折)定價(jià):¥38.0

    中國居民膳食指南(2022)(科普版)，為大眾閱讀版本，但是同樣堅(jiān)持的基本思路是提供最基本、科學(xué)的健康膳食信息，突出本書作為專業(yè)版膳食指南配套用書的指導(dǎo)性和輔助性，不強(qiáng)調(diào)知識(shí)體系的完整性，更突出大眾閱讀的適應(yīng)性。主要內(nèi)容延續(xù)2016版的大體構(gòu)架，為百姓提供正確的營養(yǎng)知識(shí)，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，有助于提高國民健康素養(yǎng)...

  • 《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》中的中藥養(yǎng)生全典

    ¥21.4(4.3折)定價(jià):¥49.8

    家庭必備的中藥養(yǎng)生速查寶典，認(rèn)清藥材對(duì)癥食療更健康。本書共分為三章。本書共分為上、中、下三篇。上篇從《黃帝內(nèi)經(jīng)》談中醫(yī)養(yǎng)生的角度出發(fā)，詳細(xì)講解了《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生文化精髓；中篇講述了《本草綱目》中常用的384種藥材，分門別類材詳析藥材性味及功效，并搭配了藥膳養(yǎng)生法，以方便讀者

  • 經(jīng)典中醫(yī)啟蒙-一個(gè)中醫(yī)眼中的生命.健康與生活

    李辛著  /  2018-05-01  /  中醫(yī)古籍出版社
    ¥37.4(5.5折)定價(jià):¥68.0

    ★ 繼暢銷書《兒童健康講記》之后談中醫(yī)健康觀念的經(jīng)典新作 ★ 一套關(guān)于中醫(yī)知與行的認(rèn)識(shí)，重新看待生命和我們的生活 ★ 把握中醫(yī)思想的精髓，輕松掌握中醫(yī)的整體思維和學(xué)習(xí)方法 ★ 一本讓普通讀者快速了解傳統(tǒng)中醫(yī)和傳統(tǒng)文化的啟蒙讀物 ★ 書中有關(guān)中醫(yī)臨證經(jīng)驗(yàn)與看法，對(duì)專業(yè)醫(yī)師也有所啟發(fā)...

  • 帝王養(yǎng)生術(shù)-歷朝歷代帝王養(yǎng)生秘訣

    苗雨 編著  /  2009-07-01  /  中國畫報(bào)出版社
    ¥9.6(2.6折)定價(jià):¥36.8

    生老病死本是不可抗拒的自然規(guī)律，然而在合理的條件之下，適當(dāng)?shù)靥岣呱馁|(zhì)與量并非不可能之事。歷史上這些長壽帝王的養(yǎng)生之術(shù)確有值得后人借鑒的方法。 本書參照古代長壽帝王的養(yǎng)生之術(shù)，對(duì)照現(xiàn)代科學(xué)解釋，為讀者展現(xiàn)一幅古今通用的養(yǎng)生畫卷。 讓歷經(jīng)千年而不衰的養(yǎng)生之術(shù)為今人所用，煥發(fā)新的生機(jī)...

  • 空腹力

    ¥31.9(5.5折)定價(jià):¥58.0

    你知道嗎？肥胖、體寒、經(jīng)常感冒、容易倦怠、慢性炎癥等現(xiàn)代人的常見困擾，其實(shí)都是過量進(jìn)食和營養(yǎng)過剩引發(fā)的！如果你想解決這些煩惱，快跟著這本書鍛煉“空腹力”吧！ 書中分享了簡單易行的“半日斷食法”，只將早飯改為一杯胡蘿卜蘋果汁或生姜紅茶，不僅能輕松瘦身，還能充分補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，搭配溫暖身體和維持下半身肌肉的小妙招，就能激活細(xì)胞活力、加速排出代謝廢物、修復(fù)DNA、活躍大腦。對(duì)毫無斷食經(jīng)驗(yàn)的人也很友好！更有針對(duì)不同體質(zhì)人群、不同季節(jié)

  • 情緒自救:化解焦慮、抑郁、失眠的七天自我療愈法

    李宏夫  /  2020-08-01  /  中國人民大學(xué)出版社
    ¥34.8(5.9折)定價(jià):¥59.0

    心靈重塑療法創(chuàng)始人李宏夫 傾心之作 讓陽光照進(jìn)情緒的隱秘角落，讓內(nèi)心重拾寧靜 ，讓生活回到正軌 良好的情緒是人生幸福的根基。你不能和自己的身心去斗爭，這樣只會(huì)把自己搞得更糟糕。你也不能對(duì)負(fù)面情緒視而不見，或者強(qiáng)行將其埋藏；否則總有一天，它們會(huì)噴涌出來，反噬你的健康，甚至是你的社交和生活的方方面面，將你拉入痛苦的深淵。本書提供的七天自我療愈法是作者經(jīng)過多年實(shí)踐驗(yàn)證、行之有效、可操作性強(qiáng)的方法。它能夠幫助你：·認(rèn)識(shí)情緒背后的

  • 24節(jié)氣順時(shí)調(diào)養(yǎng)全書

    ¥14.9(3折)定價(jià):¥49.8

    中國最暢銷的健康書，創(chuàng)造全國百萬銷量的超值白金版大全集系列全新修訂版，選題最經(jīng)典、版本最優(yōu)、內(nèi)容最全、規(guī)模最宏大，品質(zhì)一流，百姓保健養(yǎng)生首選之書！融合傳統(tǒng)中醫(yī)之精華，權(quán)威提供最適合中國人的健康調(diào)理綠色方案，有病治病，無病強(qiáng)身，讓全民得健康！ 本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“天人合

  • 全面健康調(diào)理按摩全書

    ¥21.4(4.3折)定價(jià):¥49.8

    自己的身體自己最熟悉，掌握全面系統(tǒng)的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生知識(shí)，學(xué)會(huì)最方便有效的自我按摩技巧，不花一分錢，就能讓百病全消。一看就懂的按摩知識(shí)、一學(xué)就會(huì)的按摩方法，一本居家必備的自我按摩保健全書...

  • 超值全彩養(yǎng)生館:百病食療大全

    史翔  /  2016-09-01  /  北京聯(lián)合出版公司
    ¥15.9(2.7折)定價(jià):¥59.0

    本書分為食療養(yǎng)生常識(shí)須知、心腦血管科、神經(jīng)科、呼吸科、消化科、內(nèi)分泌科、男科、兒科等章節(jié)，主要內(nèi)容包括：食療的歷史淵源；食療的應(yīng)用原則；食療材料的四性五味；材的使用須知等...

  • 范志紅詳解孕產(chǎn)婦飲食營養(yǎng)全書

    范志紅  /  2017-04-01  /  化學(xué)工業(yè)出版社
    ¥21.4(4.3折)定價(jià):¥49.8

    備孕懷孕坐月子, 飲食營養(yǎng)是關(guān)鍵。本書是人氣營養(yǎng)學(xué)家范志紅教授力作, 為孕產(chǎn)婦全程營養(yǎng)飲食提供科學(xué)指導(dǎo)方案。備孕怎么吃寶寶更健康? 懷孕怎么吃長胎不長肉? 坐月子怎么吃母乳更營養(yǎng)、媽媽不長胖? 針對(duì)這些準(zhǔn)媽媽、新媽媽們關(guān)注的熱點(diǎn)話題, 范志紅教授一一給出了科學(xué)答案...

  • 百病取穴一點(diǎn)通

    ¥9.9(4.3折)定價(jià):¥22.9

    153種常見病癥選穴指南409個(gè)全身穴位定位速取409個(gè)全身穴位功效速查14 條經(jīng)脈循行概貌圖解...

  • 畢淑敏心理咨詢手記

    畢淑敏  /  2021-05-01  /  湖南文藝出版社
    ¥35.9(6折)定價(jià):¥59.8

    這是資深心理咨詢師畢淑敏從業(yè)十年代表作，是一部真實(shí)心理案例紀(jì)實(shí)的散文合集。在這本書中，畢淑敏以其細(xì)膩的筆觸再現(xiàn)了三十多個(gè)頗具典型意義的心理咨詢案例。旨在引導(dǎo)讀者合理搭建情緒出口，建立自我修復(fù)機(jī)制，構(gòu)建持久關(guān)系，學(xué)會(huì)如何悅納自己，從容應(yīng)對(duì)心理危機(jī)，活出幸福人生。這些案例不但呈現(xiàn)了完整的心理咨詢過程，而且還配有對(duì)心理咨詢及案例涉及的心理療法的介紹。對(duì)心理咨詢感興趣的讀者，可以從中認(rèn)識(shí)到心理咨詢是什么，也將會(huì)感受到“緩慢”的心理咨詢?nèi)绾我哉?/p>

  • 中醫(yī)按摩大全

    楊莉主編  /  2021-11-01  /  中醫(yī)古籍出版社
    ¥24.8(4.2折)定價(jià):¥59.0

    本書用于家庭按摩入門, 幫助讀者認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)、穴位, 掌握找穴取穴的方法, 認(rèn)識(shí)人體經(jīng)絡(luò)穴位和人體手足耳反射區(qū), 分三篇, 內(nèi)容包括: 中醫(yī)按摩入門知識(shí) ; 從頭到腳自我按摩法 ; 對(duì)癥自我按摩法...

  • 我就是你啊(走進(jìn)他人內(nèi)心的7項(xiàng)修煉)

    ¥25.4(5.3折)定價(jià):¥48.0

    從“我”到“你”到距離有多遠(yuǎn)？ 從前有兩個(gè)國王：藍(lán)國王和紅國王。 兩位國王的人民以一條河為界，和平共處。 在一次大地震中，河道偏到了紅國的國土上，導(dǎo)致藍(lán)國百姓無法進(jìn)入河道取水。 兩個(gè)國王本著友好協(xié)商的初衷互通書信，不料越溝通味越濃，很后引發(fā)了一場(chǎng)殘酷的戰(zhàn)爭，給兩國都帶來了巨大的傷亡。 藍(lán)國王感到自己大限將至，便將拯救人民的重任托付給他的兒子奧姆。 為了完成這一任務(wù)，奧姆在在一位老智者的幫

  • 身體疾病信號(hào)自查全書

    ¥14.9(3折)定價(jià):¥49.8

    中國最暢銷的健康書，創(chuàng)造全國百萬銷量的超值白金版大全集系列全新修訂版，選題最經(jīng)典、版本最優(yōu)、內(nèi)容最全、規(guī)模最宏大，品質(zhì)一流，百姓保健養(yǎng)生首選之書！融合傳統(tǒng)中醫(yī)之精華，權(quán)威提供最適合中國人的健康調(diào)理綠色方案，有病治病，無病強(qiáng)身，讓全民得健康！ 你的身體會(huì)說話，察言觀色就能

  • 湯飲養(yǎng)生堂1000例

    ¥12.9(4.3折)定價(jià):¥29.9

    一碗精心煲燉的鮮湯，不僅可以讓全家人享受到濃香醇厚的滋味，還能成為全家人的私人保健醫(yī)師，對(duì)你的健康善進(jìn)行主動(dòng)防御，積極調(diào)理，幫人們緩解疾病帶來的痛苦，遠(yuǎn)離昂貴的醫(yī)藥費(fèi)，擺脫惱人的亞健康…… 閑情來時(shí)，紅泥小火爐，細(xì)火慢燉，午后的陽光懶懶地鋪在地板上，廚房里咕嘟咕嘟地小聲沸騰著，那是讓全家人都充滿期待的美妙聲音，隱約的香氣泄露了湯鍋里食材之間的親密交融…...

  • 愛的紀(jì)念冊(cè)

    吾漫漫編著  /  2013-03-01  /  古吳軒出版社
    ¥8.6(2.7折)定價(jià):¥32.0

    這是一本感動(dòng)過天涯與新浪億萬網(wǎng)友的熱帖！ 超精美的全四色印刷，感動(dòng)人心的閱讀體驗(yàn)！ 編輯推薦二：200個(gè)經(jīng)典的人生場(chǎng)景故事，雕刻出我們的親情和愛情。 ——有些人，在你需要的時(shí)候給你溫暖，在你幸福的時(shí)候，卻不在場(chǎng)。 編輯推薦三：給你最強(qiáng)大的內(nèi)心力量——愛的紀(jì)念，讓心回家。 編輯推薦四：學(xué)會(huì)淡定的愛，學(xué)會(huì)疼痛的愛，學(xué)會(huì)寬容的愛，學(xué)會(huì)優(yōu)雅的愛。 這是一本寫給所有求學(xué)、工作離家千里的游子的書；...

  • 體驗(yàn)足療魅力

    陳東銀  /  2007-06-01  /  金盾出版社
    ¥5.4(3.4折)定價(jià):¥16.0

    本書簡要介紹了足療的基本知識(shí)，詳細(xì)闡述了內(nèi)科，外科，婦產(chǎn)科，五官科，小兒科等90多種常見疾病的足療方法及保健知識(shí)，包括足浴、點(diǎn)穴、貼敷等。其內(nèi)容豐富，方法簡單實(shí)用，圖文并茂，可操作性強(qiáng)，是城鄉(xiāng)家庭較為理想的醫(yī)療保健書。...

  • 二十四節(jié)氣養(yǎng)生大全

    嚴(yán)曉莉  /  2008-10-01  /  中國長安出版社
    ¥13.8(3折)定價(jià):¥46.0

    《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·四季調(diào)神大論篇》中曰：“陰陽四時(shí)者，萬物之終始也，死生曰之本也，逆之災(zāi)害生，從之則苛疾不起，是謂道也。”清楚地說明了人在養(yǎng)生中要順應(yīng)四時(shí)陰陽之根本。書中圍繞不同季節(jié)、不同節(jié)氣的自然變化，闡述了起居作息、飲食養(yǎng)生、強(qiáng)身進(jìn)補(bǔ)、防病治病、精神調(diào)節(jié)與運(yùn)動(dòng)指南等內(nèi)容，詮釋了科學(xué)養(yǎng)生的重要所在...

  • 中華養(yǎng)生食譜大全

    ¥23.4(3折)定價(jià):¥78.0

    自古以來，健康長壽一直是人們的不懈追求。從古代君王指派術(shù)士煉丹到現(xiàn)代基因?qū)W的運(yùn)用，都代表了人們對(duì)健康長壽探究的決心。煉丹有著封建思想的局限，而力圖從破解致病基因角度達(dá)到祛病強(qiáng)身的目的則是先進(jìn)的、可行的。可現(xiàn)在離推廣應(yīng)用基因療法治病還有一段時(shí)間和距離，在這個(gè)研究等待的階段，我們?cè)撛趺崔k？怎么做？　　其實(shí)，在古代缺醫(yī)少藥、生活條件極其艱苦的條件下，也不乏安享天年的壽星，他們靠什么？靠的就是日常飲食和運(yùn)動(dòng)保健。正如《素問·臟氣法時(shí)論》中所說

  • 3D人體反射區(qū)圖冊(cè)

    ¥18.4(4.3折)定價(jià):¥42.8

    本書收錄人體五大反射區(qū)的定位、主治和按摩方法, 大圖大字, 圖文對(duì)照, 兼具圖書和掛圖的特點(diǎn)。全書分為六章, 主要內(nèi)容包括足部反射區(qū)及穴位、手部反射區(qū)及穴位、耳部反射區(qū)、頭面部反射區(qū)及穴位等...

  • 家庭急救手冊(cè)

    ¥14.4(3折)定價(jià):¥48.0

    天災(zāi)人禍無論發(fā)生在哪個(gè)家庭都是重大災(zāi)難，急癥突然發(fā)作都有奪人性命的風(fēng)險(xiǎn)我們每個(gè)人都應(yīng)有危機(jī)意識(shí)，急救知識(shí)須全面了解，這樣既能守護(hù)家人健康，又能降低傷害。...

  • 你的生活環(huán)境決定你的性格

    ¥18.9(4.5折)定價(jià):¥42.0

    "社會(huì)環(huán)境和家庭環(huán)境對(duì)我們的情商和行為有著決定性的影響，同時(shí)我們對(duì)于環(huán)境的傾向也反映了我們的性格。我們的生活環(huán)境如何影響我們的心理和行為？我們的住宅、辦公室如何反映我們的性格？為什么住在朝南的房間，人的心情和身體會(huì)更好？微動(dòng)作和小細(xì)節(jié)，什么是私人空間的標(biāo)記？人與人的距離如何反映人際關(guān)系？居住密度如何影響健康和幸福感？工作環(huán)境個(gè)人化對(duì)工作有什么影響？了解了環(huán)境與人心理的關(guān)系，我們就能通過改變生活空間的設(shè)定，打造高情商的環(huán)境。從而能夠撫慰

  • 做自己的瑜伽醫(yī)生

    文道  /  2018-08-01  /  青島出版社
    ¥20.3(5.1折)定價(jià):¥39.8

    練習(xí)瑜伽已經(jīng)成為都市白領(lǐng)的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，然而我們卻悲哀地發(fā)現(xiàn)周圍練習(xí)者甚至瑜伽教練很多只是在做外形瑜伽，甚至根本不懂什么是真正的瑜伽。這樣練習(xí)的結(jié)果可想而知，對(duì)于身體造成傷害的例子也不勝枚舉。 本書作者文道女士是著名的瑜伽師，中國資深瑜伽研究者，江蘇衛(wèi)視《萬家燈火》中醫(yī)瑜伽保健康主講嘉賓。本書中文道老師以中醫(yī)文化和中國千年導(dǎo)引術(shù)的視角解讀古老的印度瑜伽，告訴你什么是真正的瑜伽，帶領(lǐng)你走出瑜伽的誤區(qū)，教你修煉適合你的瑜伽導(dǎo)引術(shù)，幫助你成為自

  • 手到病自除:兒童常見病特效療法

    ¥22.4(4.3折)定價(jià):¥52.0

    "“工業(yè)4.0”是德國聯(lián)邦教研部與聯(lián)邦經(jīng)濟(jì)技術(shù)部在2013年漢諾威工業(yè)博覽會(huì)上提出的概念。它描繪了制造業(yè)的未來愿景，提出繼蒸汽機(jī)的應(yīng)用、規(guī)�；a(chǎn)和電子信息技術(shù)等三次工業(yè)革命后，人類將迎來以信息物理融合系統(tǒng)（CPS）為基礎(chǔ)，以生產(chǎn)高度數(shù)字化、網(wǎng)絡(luò)化、機(jī)器自組織為標(biāo)志的第四次工業(yè)革命�！肮I(yè)4.0”概念在歐洲乃至優(yōu)選工業(yè)業(yè)務(wù)領(lǐng)域都引起了極大的關(guān)注和認(rèn)同。西門子作為德國擁有代表性的工業(yè)企業(yè)以及優(yōu)選工業(yè)業(yè)務(wù)領(lǐng)域的創(chuàng)新先驅(qū)，也是“工業(yè)4.0”

  • “艾”養(yǎng)女人 : 艾條養(yǎng)顏,氣色好,不衰老

    ¥19.9(5折)定價(jià):¥39.8

    本書主要講述了如何通過艾灸防治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、乳腺增生等常見婦科病, 如何通過艾灸解決困擾女性的一些小毛病。全書圖文并茂, 描述清晰, 可以讓更多的人學(xué)會(huì)簡便易行的艾灸療法, 里面還有簡單又易操作的家庭飲食調(diào)理小貼士, 讓女性患者徹底擺脫病癥的影響, 還給女性一份真正的健康, 隨時(shí)隨地為自己和家人帶來健康...

  • 手到病自除-圣手醫(yī)師楊奕的家庭保健處方-2

    楊奕著  /  2010-02-01  /  江蘇人民出版社
    ¥9.9(3.4折)定價(jià):¥29.0

    這是一本利用人體反射區(qū)防治內(nèi)科、骨科、五官科、男科、婦科、兒科、皮膚科等各科常見疾病的家庭保健寶典。在書中，享譽(yù)中國的自然療法醫(yī)師楊奕為您獻(xiàn)上: 　　1.“痛點(diǎn)自診自療法”、反射區(qū)綜合使用之道、激活健康基因心法等不生病的六大錦囊妙計(jì)。 　　2.人體五臟六腑及五官、皮膚等常見疾病的多種反射區(qū)家庭調(diào)理法。 　　3.人體各處特效反射區(qū)如何與貼耳豆、拔罐、泡腳、云南白藥等藥物外敷術(shù)相結(jié)合的方法。 　　4.衣食住行中決定健康的各種小細(xì)節(jié)...

  • 食物營養(yǎng)寶典

    楊月欣 主編  /  2009-01-01  /  科學(xué)出版社
    ¥18.4(4.3折)定價(jià):¥42.8

    本書系由我國營養(yǎng)學(xué)權(quán)威專家主編，是現(xiàn)代家庭必備的健康參考書。 本書共分四大部分，介紹了近20種營養(yǎng)素的100種食物排行表，解讀了1000余種食物和235款菜肴的營養(yǎng)成分，方便家庭營養(yǎng)配餐應(yīng)用。 使用本書不但可以使您了解和學(xué)習(xí)食物營養(yǎng)知識(shí)，還可以幫助您科學(xué)選擇食物、健康烹飪，輕松完成膳食搭配、菜肴制作。本書是您平衡膳食的開始，全家健康生活的指南！ 認(rèn)識(shí)食物的營養(yǎng)成分，是合理飲食的第一步。平衡合理的膳食是祛病強(qiáng)身、保障健

  • 中醫(yī)教你怎樣吃-女人篇

    陳瓊姿  /  2009-01-01  /  百花文藝出版社
    ¥5.4(3折)定價(jià):¥18.0

    沒有天生麗質(zhì)，女人還是可以透過食療的方法使自己變得美麗起來，不動(dòng)刀、不痛苦，還能品嘗到美味佳肴，讓你更青春、更有活力。讓你光彩四射。保養(yǎng)品只能給你短暫的表面美麗，只有吃出的美麗才是值得的投資。一本教導(dǎo)你從頭美到腳的愛美書，現(xiàn)代女性健康美容美體飲食大全。美麗從吃開始，讓我們開始就此青春靚麗起來，做一個(gè)擁有自信、美麗。并且快樂生活和工作的現(xiàn)代女性...

  • 圖解黃帝內(nèi)經(jīng)

    ¥37.4(5.5折)定價(jià):¥68.0

    《黃帝內(nèi)經(jīng)》是現(xiàn)存較早的中醫(yī)理論著作之一，它將先人所積累下來的醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)，通過實(shí)踐，升華為理性的認(rèn)知內(nèi)容，并形成了獨(dú)特的醫(yī)學(xué)理論，對(duì)后世中醫(yī)學(xué)理論的奠定有深遠(yuǎn)的影響。本書是以《黃帝內(nèi)經(jīng)》古本為基礎(chǔ)，集合多位專家和學(xué)者的建議，對(duì)《黃帝內(nèi)經(jīng)》進(jìn)行了全新圖解式的解讀。目的是將《黃帝內(nèi)經(jīng)》艱澀的醫(yī)學(xué)處事知識(shí)變得通俗易懂，使更多的讀者能夠接觸到中國出色的傳統(tǒng)文化并從中受益...

  • 飯菜就是特效藥-365天說健康

    翁維健著  /  2015-03-01  /  中國輕工業(yè)出版社
    ¥14.1(4.3折)定價(jià):¥32.8

    很久很久以前，咱們中國人就是這么吃的 真要吃對(duì)了，啥病都沒了 尋常食材，至簡烹飪 八旬名醫(yī)、養(yǎng)生康復(fù)學(xué)開創(chuàng)者 教你跟著時(shí)節(jié)吃好飯 跨越春、夏、秋、冬,品有情食物，學(xué)會(huì)以天養(yǎng)人 長期食用，身體定會(huì)發(fā)生奇妙的變化 ...

  • 全視頻按摩 拔罐 刮痧 艾灸一本通

    ¥17.2(4.9折)定價(jià):¥35.0

    ●書中的每一個(gè)病癥，都附有一個(gè)二維碼，可供讀者掃描獲取視頻。 ●運(yùn)用按摩、拔罐、刮痧、艾灸四大療法，保健治病，對(duì)癥理療。 ●69種常見疾病自我調(diào)理方法。 ●22種日常保健方法...

  • 腫瘤病人手術(shù)后吃的學(xué)問

    余震編  /  2012-05-01  /  金盾出版社
    ¥3.2(3.6折)定價(jià):¥9.0

    《健康9元書系列：腫瘤病人手術(shù)后吃的學(xué)問》分兩大部分，其一，腫瘤病人手術(shù)后怎么吃，其二，科學(xué)認(rèn)識(shí)“飲食與癌”的關(guān)系。內(nèi)容包括，腫瘤病人最該講究“吃”、得了腫瘤要不要忌口、加強(qiáng)營養(yǎng)會(huì)促進(jìn)腫瘤生長嗎、脂肪讓我歡喜讓我憂、腫瘤病人如何補(bǔ)充蛋白質(zhì)、腫瘤病人應(yīng)理性面對(duì)“甜蜜的誘惑”、維生素--防治腫瘤好幫手、礦物質(zhì)--抑瘤與促瘤的雙刃劍、植物化學(xué)物--隱藏在食物中的抗癌衛(wèi)士、腫瘤病人不宜盲目進(jìn)補(bǔ)、遠(yuǎn)離酒精，及減少腫瘤等...

  • 先思而后語

    馬廣娟  /  1970-01-01  /  長江文藝出版社
    ¥8.9(3折)定價(jià):¥29.8

  • 名醫(yī)驗(yàn)方寶典

    ¥36.0(7.5折)定價(jià):¥48.0

    本書以疾病分類，集納了全國各地中醫(yī)名家治療內(nèi)科、外科、骨科、婦科、兒科、皮膚科常見病的處方、驗(yàn)方，從用藥方法、方藥分析與用藥體會(huì)，從病因病機(jī)、中醫(yī)分型、辨證、論治、治療經(jīng)過、用藥組成及加減、名中醫(yī)治療體會(huì)等方面進(jìn)行詳細(xì)講解，旨在介紹名中醫(yī)的防病治病知識(shí)和用方經(jīng)驗(yàn)...

  • 人體穴位隨手查

    ¥16.5(4.5折)定價(jià):¥37.0

    《人體穴位隨手查》是針對(duì)廣大養(yǎng)生愛好者經(jīng)常為無法準(zhǔn)確定位穴位這一問題而編，內(nèi)容涵蓋了十二正經(jīng)、任督二脈、經(jīng)外奇穴，詳細(xì)列出了人體百種穴位的不同功效，分析了每個(gè)穴位的定位，如何對(duì)癥治病，多種穴位的配合使用療效，以及全方位地說明了按摩、艾灸、刮痧、拔罐的使用方法。為了讓大家能更地定位穴位，《人體穴位隨手查》給每個(gè)穴位配上了清晰的真人展示圖，而且為方便大家快速找到穴位，《人體穴位隨手查》配有各個(gè)穴位的筆畫索引，讓你操作起來更簡單...

  • 長壽秘訣

    ¥32.1(7折)定價(jià):¥45.8

    本書以廣西衛(wèi)視著名欄目《百壽探秘》為創(chuàng)作藍(lán)本，主要聚焦百歲老人的長壽秘訣，記錄百歲老人日常生活中的各種調(diào)整方法，包括運(yùn)動(dòng)、保健、家風(fēng)等，同時(shí)從實(shí)用的角度來論證其科學(xué)性及合理性。全書稿圖文并茂，并以講故事的形式傳遞科學(xué)長壽秘訣，每段故事后面都配有“奶奶語錄”點(diǎn)名主旨，極具可讀性...

  • 何裕民精準(zhǔn)飲食抗癌智慧:生了甲狀腺癌,怎么吃

    ¥27.4(7.2折)定價(jià):¥38.0

    我們根據(jù)何裕民教授40余年看診5萬余癌癥患者的飲食抗癌經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合自己30年從事腫瘤與飲食營養(yǎng)研究的成果，在暢銷書《生了癌，怎么吃：何裕民教授飲食抗癌新視點(diǎn)》《你會(huì)管理自己的健康嗎：何裕民教授健康新宣言》的基礎(chǔ)上，專門針對(duì)甲狀腺癌患者的手術(shù)、碘-131治療、內(nèi)分泌治療、康復(fù)等不同階段，因人、因時(shí)、因地，提出科學(xué)、有效、實(shí)用、易行、價(jià)廉的個(gè)性化全方面飲食治療方案，幫助患者早日康復(fù)！ 本書向讀者呈現(xiàn)了近期新的甲狀腺癌與飲食關(guān)系的權(quán)威結(jié)論，

  • 運(yùn)動(dòng)改造大腦

    ¥57.9(5.8折)定價(jià):¥99.9

    ?為什么有些人成績好，人緣也好？為什么有些人會(huì)玩，也會(huì)念書？因?yàn)樗麄兊拇竽X結(jié)構(gòu)不一樣！想改造失控的大腦嗎？ ?《運(yùn)動(dòng)改造大腦》首度公開的大腦研究，透過美國高中的體育改制計(jì)劃、真實(shí)的案例與親身經(jīng)歷、上百項(xiàng)科學(xué)研究證實(shí)，運(yùn)動(dòng)不只能健身、鍛煉肌肉，還能鍛煉大腦，改造心智與智商，讓你更聰明、更快樂、更幸福！運(yùn)動(dòng)能刺激腦干，提供能量、熱情和動(dòng)機(jī)，還能調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)，改變既定的自我概念，穩(wěn)定情緒，增進(jìn)學(xué)習(xí)力。 ?全書分為9章，分別從運(yùn)動(dòng)增加腦細(xì)

  • 炙熱的你 關(guān)于了不起的女性更年期的一切

    ¥53.7(6.8折)定價(jià):¥79.0

    女性身體記錄著生命的歷史，她會(huì)喧鬧生長，自然也會(huì)回歸深邃沉靜。這是一部寫給所有女性的溫情健康啟示，出版后在歐洲收獲一致盛贊，長踞德亞圖書總榜前5位，多次登頂《明鏡》周刊暢銷榜，領(lǐng)銜了各大健康圖書榜單。同時(shí)，圖書的出版也掀起了全歐洲對(duì)于女性健康與女性覺醒的探討熱潮。 圖書所探討的議題，是我們終要抵達(dá)、迄今為止卻總是不被看見的重要人生階段。隨著人類壽命的延展，它甚至成為了比青春期和成熟期更為長久的一段時(shí)光。作者生動(dòng)而深度地解析了有關(guān)荷爾蒙

  • 食物相宜相克速查

    ¥14.7(3折)定價(jià):¥49.0

    《舌尖上的中國味道：食物****速查》分為四部分，□□部分為辨清體質(zhì)、吃對(duì)食物，詳細(xì)介紹了中醫(yī)中的9種體質(zhì)和每一種體質(zhì)的身體特征、精神特征、易患病癥、調(diào)理重點(diǎn)、宜忌食物，非常方便讀者根據(jù)自己的體質(zhì)來養(yǎng)生；第二部分為日常□□□□與相克，列舉了多種食材，每種食材的養(yǎng)生功效、適宜人群、不宜人群、烹飪提示、宜搭配的食物及功效、忌搭配的食物及原因都做了詳盡的介紹；第三部分為常用養(yǎng)生中藥材的搭配宜忌，詳細(xì)介紹了每種中藥材的性味歸經(jīng)、適應(yīng)病癥、

  • 《養(yǎng)生大系》高血脂吃什么

    ¥24.4(4.2折)定價(jià):¥58.0

    高血脂的根源在于飲食結(jié)構(gòu)的不合理，所以食療的效果比藥物要好。只要科學(xué)飲食，就能把血脂控制在正常水平。心血管是人體的生命之河，隨著生活水平不斷提高，人們的飲食結(jié)構(gòu)正在逐漸改變，血脂的＂河床＂也“頗為無奈＂地提高，也就是我們平常所說的高血脂，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為血脂異常。它是導(dǎo)致多種心血管疾病的元兇，被稱之為＂無聲的殺手＂。 ...

  • 張至順道家養(yǎng)生智慧

    金蓮田編著  /  2021-01-01  /  華齡出版社
    ¥41.5(6.1折)定價(jià):¥68.0

    本書為介紹張至順道家養(yǎng)生智慧的一本專著, 從張至順道長原汁原味資料中系統(tǒng)化提煉出中華養(yǎng)生資料, 方便廣大群眾養(yǎng)生練習(xí)。主要內(nèi)容包括: 張至順道家養(yǎng)生體系、米晶子修德養(yǎng)生第一、米晶子靜功養(yǎng)生第二等...

  • 修心的智慧

    陳開紅  /  2020-12-01  /  中國中醫(yī)藥出版社
    ¥20.6(4.3折)定價(jià):¥48.0

    人生是一場(chǎng)心靈的修行。生命是一段奇妙的旅程，蕓蕓眾生的我們就像在搭巴士，增長的年紀(jì)就好似旅途中的站牌，帶著不斷發(fā)現(xiàn)、不斷體會(huì)的心情，去感覺辛酸、眼淚、幸福、快樂，用一顆安靜的心來面對(duì)一切。自2015年主管中醫(yī)工作以來，積極推進(jìn)中醫(yī)分級(jí)診療、中醫(yī)藥健康服務(wù)聯(lián)合體、中醫(yī)藥服務(wù)貿(mào)易、中醫(yī)心理治未病等各項(xiàng)工作，將中醫(yī)理念廣泛融入自身感悟與寫作中，積極弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化，以醫(yī)療衛(wèi)生工作的角度，將所見所聞、所思所想轉(zhuǎn)換成通俗易懂的散文和感悟，積極宣

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